夏季养生喝啥汤比较好一点

夏天喝什么汤行行重行行对身体有好处高耸：1. 建议慧眼喝清淡、开胃和蔼可亲的汤：如绿豆以牙还牙汤、酸梅汤、家给人足苦瓜汤等。2吹胡子瞪眼. 适量喝汤温柔：以免引起不苗条适症状如胀气脱颖而出哄堂大笑、胃痛等。3开弓不放箭. 绿豆汤：独树不成林补充水分与无恶事传千里祸从天上来机盐，有助于好心没好报维持体内水电富态新春解质平衡。4慧眼识英雄. 酸梅汤：精悍含有机酸，如秀丽枸橼酸，有缓眉开眼笑解乳酸、促进赞许唾、胃液腺分高处不胜寒泌、生津止渴有口无行、开胃等作用魁梧。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏天适合喝什么炖汤

1、绿豆汤

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，有渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分丰富，是经济价值与营养价值共存的一种汤类。

2、银耳莲子汤

银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品。香甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。

3、苦瓜黄豆煲排骨

苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是潮汕一带夏日解暑的汤饮，主要食材原料有苦瓜、大豆、猪排骨、黄瓜。

4、蔬菜排骨汤

烧汤的排骨以肋排为佳，肉层虽薄但较瘦，油少，口感嫩。 高丽菜要烧得烂才美味，但不能切太小块，用手撕成片状，靠火候煮软才不会影响口感。

5、莲藕排骨汤

莲藕排骨汤是一道传统名菜，属于鄂菜系，制作原料主要有猪排骨、莲藕、盐等。是千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。

参考资料来源：百度百科-绿豆汤

参考资料来源：人民网-七款夏天养生汤多喝身体好 饭后喝汤是大忌

参考资料来源：百度百科-银耳莲子汤

参考资料来源：百度百科-苦瓜黄豆煲排骨

参考资料来源：百度百科-蔬菜排骨汤

参考资料来源：百度百科-莲藕排骨汤