日光性皮炎患者吃什么好

日光性皮炎患者在生活中要注意很多方面，就连蔬菜也不能随便吃，所以不少日光性皮炎患者发了愁，日光性皮炎患者吃什么好？

日光性皮炎是一种常见的皮肤反应问题，一般在夏季的时候多发和常见。日光性皮炎一般还是以女性多发，特别是经过阳光照射之后，皮肤会有红疹、瘙痒等各种问题的反应，皮肤还可能会产生灼热感觉。

不少日光性皮炎患者对自己吃什么比较关心，因为这关乎自己疾病的康复，那下面就为大家介绍两种不错的食疗方法。

一、草菇扁豆

制作方法：

1、首先把草菇洗净切块，再将扁豆摘好，洗净备用，扁豆切成段最好，载放入沸水中力搓一下。

2、锅内放入猪油烧热，下入葱(切末)、姜(切末)末炝香，烹入料酒、花椒水(5克)、鸡汤，下入扁豆、草菇、精盐、味精烧透，用湿淀粉8克(淀粉5克加水)勾芡，撒上蒜(切末)末，淋入鸡油，出锅装盘即成。

功效：扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等，具有健脾、益气、化湿、消暑的功效。

草菇：草菇富含丰富的维生素c，可有效促进人体新陈代谢，提高自身免疫力，增强机体的抗病能力。同时它还能有效的控制日光性皮炎的发作。

二、糖酱童子鸡块

制作方法：

1、葱、姜分别切片；

2、花椒放入热油(10克)中炸出花椒油备用；

3、将鸡一劈两半，去掉大骨，剁成2厘米见方的块，放入汤盘内，加盐水、黄酒、酱油、葱片、姜片腌渍；

4、我们首先将新鲜的核桃仁洗净，切瓣备用；

5、炒锅内放入花生油，置中火上烧至八成热时，下入鸡块炸二三分钟，捞出沥油；

6、油锅内留油50克，放入白糖，炒至血红色时，倒入甜酱沸过，下入鸡块颠翻拌匀，放入清汤烧开后，撇去浮沫，用小火煨焯，不断搅拌，颠翻；

7、待汤汁全部挂在鸡块上，淋花椒油出锅，将鲜核桃仁撒在鸡块上即成。

功效：童子鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。加上童子鸡的肉里弹性结缔组织极少，所以容易被人体的消化器官所吸收，有增强体力、美容护肤的作用。

看到这里，相信各位对患上日光性皮炎该吃什么应该有了一定的了解，患者们可以参考以上的食疗方法，这些方法对日光性皮炎康复也有不错的效果。