什么方法可以恢复

老人颈椎不好怎么办 什么方法可以恢复

颈椎椎病常见于中老年人，大都是由骨质退行性病变引起，包括骨刺、椎间盘脱出、椎间盘突出等。有人统计，40岁以上的正常人约有60%患有不同程度的颈椎骨增生，到60岁几乎100%有骨增生。有的症状明显，有的没有任何颈椎病的症状。

1.中老年颈椎病的症状

①颈型。患者一般会感到头、颈、肩疼痛，并伴有相应的压痛点。症状特点是颈部僵硬、不舒服、疼痛，活动不灵活。

②神经根型。患者的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿水杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难以入睡。

③椎动脉型。其特征是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。

④交感神经型。临床症状为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。

2.颈椎病的防治方法

①按摩推拿疗法。该法是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

②理疗。在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

③颈椎牵引疗法。这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期患者更为有效，可有效改善颈椎病的症状。

另外，预防和治疗颈椎病除了用药物、理疗、牵引、推拿综合治疗以促进症状缓解外，还要养成良好的生活习惯，改变对颈椎不利的生活方式，并加强颈部区域及全身的锻炼。通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；强健颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。总之，及时了解颈椎病的症状及治疗，有利于患者的康复。