3个股骨头坏死前兆

股骨头坏死的情况在我们的生活中并不少见，由其所导致的患者出现残疾的情况也是不少的，及时的发现其相关的早期症状并加以预防是重点，那么，下面就为大家介绍3个股骨头坏死的前兆，看看大家是否有这方面的问题吧！

股骨头坏死前兆一 疼痛

股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区(髋关节周围)、大腿内侧、臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。

股骨头坏死前兆二 跛行

股骨头坏死会出现进行性短缩性跛行，是由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所导致。

早期患者往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。

股骨头坏死前兆三 髋关节功能障碍

髋关节功能障碍主要症状有：外展、内收前屈后伸困难，下蹲困难，不敢盘腿，关节僵硬，抬腿不灵活，患肢短缩，肌肉萎缩。

股骨头坏死的预防措施

1、控制饮食

根据专家的调查表示，很多的股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的，所以在平时大家一定要适当控制饮食，饮食要营养丰富。

2、锻炼身体

在日常的生活中，多进行身体锻炼，健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病，还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。

3、避免酗酒

生活中如何进行预防股骨头坏死？在平时里避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。早在选择药物治疗的时候大家一定要多加的谨慎，一定要按照医嘱服药。若出现股骨颈骨折或髋关节损伤，要及时采用正确的方法治疗。

4、及时治疗

要是发生骨折的时候，一定要到正规的医院采取积极的治疗，不要耽误了最佳的治疗时期，要不然也是会造成股骨头坏死的发病的。预防股骨头坏死生活中避免酗酒，应用激素类药物时要慎重。

术后食疗方

①黑鱼汤：活黑鱼500g宰杀洗净。鱼肉切片去骨备用。清水适量，煮沸，加黄酒、葱姜未少许，放入鱼肉翻煮，约10分钟，人盐、味精调味即可。黑鱼又称乌鱼，蛋白质含量丰富，又易消化，并有利于伤口周围水肿的消退，促进伤口愈合。一般术后选用较佳。

②鲤鱼赤小豆汤：取一尾250g的活鲤鱼宰杀后洗净，素油煎炒后去油，加料酒焖熟，与赤小豆共煮至烂，服汤。对术后肢体肿胀，蛋白质等营养缺乏有效。

股骨头是我们人体的重要部位，日常生活中一定要做好相应的保健措施，避免其出现问题，不然的话到了晚年将会因此而生活质量大打折扣！