西红柿可以和牛肉一起吃吗番茄可以和牛肉一起吃吗

这样闷热的天气，我们喜欢吃一些开胃的菜，要说我们吃什么最好，西红柿是夏天最好吃的东西，开胃又很营养，那西红柿可以炖牛肉，我们一起来看看怎么吃最好。

西红柿可以和牛肉一起吃吗

能一起吃的，也可以做西红柿炖牛肉。对于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼患者都有好处。可见作用很大的，除非有病者在医生交代不能吃腥肉时就要忌口的。

西红柿-西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原，在人体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症。

牛肉-牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

西红柿炖牛肉是以西红柿和牛肉为主要食材的家常菜，口味清淡，补铁补血，营养价值丰富。

西红柿炖牛肉

食材

主料牛肉500g西红柿100g

辅料油适量盐适量生抽适量大葱适量大料适量料酒适量

1.准备的配料

2.准备的主料：牛肉、西红柿

3.牛肉切大块，4.西红柿去蒂切块

5.七成热后放入大葱爆香

6.随后加入牛肉翻炒。

7.放入大料，8.放入适量的生抽，9.适量的料酒

10.适量的盐

11.足够量的清水

12.大火烧开，撇出浮沫

13.转小火炖1个小时这样，一定要炖烂一点,

14.然后倒入西红柿块，待西红柿熟透，即可关火出锅，小贴士

番茄炖牛腩

主料

牛腩(适量)西红柿(适量)

辅料

土豆(适量)洋葱(适量)

厨具

煮锅、炒锅

分类

秋季食谱夏季食谱流感热菜产妇冬季食谱酸咸炖一小时普通难度

1牛腩切成小小的块。